18% הנחה על כל משחק נוסף* | משלוח חינם
קפסולת המשאלות
חמישה טיפים לכתיבת משאלות שמתגשמות
כתיבת חלומות ויעדים היא דרך להפוך מחשבה לרצון, ורצון למציאות. כשאנחנו כותבים את מה אנחנו רוצים, אנחנו יוצרים מסלול ברור ומוחשי להגשמתו. קפסולת המשאלות היא הזדמנות לעצור, להתבונן ולהגדיר במה אנחנו רוצים להתמקד ומה חשוב לנו לממש בשנה הקרובה.
כתבו בגוף ראשון ובזמן הווה
זה הופך את המשאלה מוחשית ונגישה יותר. לדוגמה: במקום לכתוב "אני רוצה לקנות אוטו", כתבו "אני קונה אוטו".
היו ממוקדים
ככל שהמשאלה תהיה ממוקדת ומובנת יותר, כך יהיה קל יותר להגשים אותה.
התמקדו ב״מה״ ולא ב״איך״
לפעמים הדברים שאנחנו רוצים מוצאים דרכים לא צפ ויות להגיע אלינו. נסו לשמור על פתיחות בנוגע לדרך שבה הדברים אמורים לקרות.
פרקו מטרות גדולות לצעדים קטנים
אם אתם מרגישים שהמטרה גדולה מדי, חלקו אותה לפעולות קטנות. כך הדרך להשגת המטרה שלכם תיראה פחות מופשטת וקלה יותר לביצוע.
שחררו ותנו לדברים לקרות
כתבתם את המשאלות שלכם? מצוין. עכשיו המשיכו הלאה, תתמקדו במה אפשר לעשות ותנו לזמן לעשות את שלו.
כשהמשאלה מובנת הדרך להגשמתה הופכת פשוטה וקלה יותר.
נסחו משאלות המפרטות פעולה מוגדרת שתוכלו ליישם בקלות. ככל שתכתבו ממוקד וברור יותר, כך יהיה לכם קל יותר לזהות כשהמשאלות שלכם מתגשמות.
משאלה ברורה ופרקטית:
משאלה כללית:
אני יוצא/ת לדייט אחד בכל חודש.
אני מתאמנ/ת פעמיים בשבוע במשך 30 דקות.
אני רוצה זוגיות.
אני רוצה להתחטב.
אני חוסכ/ת 500 ש"ח בכל חודש.
אני רוצה שיהיה לי סכום כסף ל…
אני מבקר/ת בשני מקומות חדשים השנה.
אני מתרגל/ת מדיטציה חמש דקות בכל יום.
אני רוצה לטייל יותר.
אני רוצה להיות רגוע/ה יותר.
אני מקדיש/ה 15 דקות ביום ללימוד שפה חדשה.
אני לומד/ת להכין מתכון חדש פעם בחודש.
אני רוצה ללמוד משהו חדש.
אני רוצה לבשל יותר.
אני משתתפ/ת בפעילויות חברתיות או באירועים קבועים.
אני רוצה להכיר חברים חדשים.
אני קובע/ת לנו ערב זוגי קבוע פעם בשבוע.
אני רוצה לשפר את הזוגיות שלי.
יש לכם משאלה?
יש לנו קפסולת משאלות שתעזור לכם להגשים אותה - הזדמנות להקדיש מחשבה לרצונות, למטרות ולחלומות שלכם – בדרך מקורית, כיפית ומפתיעה.